כמה משקל אני יכול לצפות לרדת עם גירעון קלורי?כמה משקל אני יכול לצפות לרדת עם גירעון קלורי?
מאמר זה בוחן את הרעיון של גירעון קלורי ואת כמות הירידה במשקל שניתן לצפות בעת יישום אסטרטגיה זו. נדונים גם גורמים המשפיעים על ירידה במשקל וטיפים להשגת גירעון קלורי. מבוא: